Prowadzony w formie indywidualnej lub grupowej według programu autorskiego stworzonego podczas wieloletniej pracy ze studentami na kierunku wychowanie fizyczne PWSZ (obecnie PANS). Realizowane są następujące cele:
- Motywacja (wzmacnianie motywacji wewnętrznej, radzenie sobie z kryzysami i spadkami energii, wyznaczanie celów).
- Budowanie pewności siebie (rozwijanie poczucia własnej skuteczności, praca na zasobach).
- Wzmocnienie koncentracji i uwagi (odporność na rozproszenie, utrzymywanie skupienia przez cały trening).
- Radzenie sobie ze stresem i z porażką (obniżanie napięcia w sytuacjach wysokiego stresu, szybki powrót do działania po niepowodzeniu).
- Wzmocnienie odporności psychicznej (działanie pod presją czasu i wyniku, pokonywanie zmęczenia).
- Techniki mentalne (praca z wyobraźnią).
- Budowanie efektywnej komunikacji w zespole (poprawa komunikacji z trenerem i drużyną).
Przed wizytą konieczna jest przedpłata w wysokości 250 zł.
